Zmarszczki mimiczne i siła masażu

Marszczenie czoła to nawyk, z którym trudno jest walczyć. Objawia się przecież zarówno w chwilach stresu, jak i w momencie, w którym jesteśmy zdumione lub niezadowolone, a często okazuje się, że jest zakorzeniony w naszej psychice tak silnie, że nawet go sobie nie uświadamiamy. Niestety, nawyk ten nigdy nie pozostaje bez wpływu na nasz wygląd zewnętrzny, a jego najpoważniejszą konsekwencją zdają się być zmarszczki mimiczne na czole, które z pewnością nie dodają nam uroku. Na szczęście zmarszczki te w początkowym okresie występowania mogą być dość szybko eliminowane, pomóc nam w tym może zaś przede wszystkim kojący masaż i gimnastyka twarzy. Tego rodzaju zabiegi upiększające z pewnością nie zajmą nam wiele czasu, a z ich rezultatów będziemy zadowolone jeszcze przez naprawdę długi okres. Znawcy naturalnych metod walki ze zmarszczkami mimicznymi zalecają między innymi ćwiczenie polegająca na zamknięciu oczu i kilkukrotnym unoszeniu i opuszczaniu brwi. Znakomite rezultaty przynosi również masaż czoła wykonany opuszkami palców od środka czoła w kierunku skroni. Działania takie warto podejmować w połączeniu z kremem, którego zadanie polega na spłycaniu zmarszczek mimicznych, wtedy bowiem efekt jest najbardziej zadowalający.

Zmarszczki w konfrontacji z octem jabłkowym

W latach młodości naszych babek kremy przeciwzmarszczkowe debiutowały dopiero na rynku, ich skuteczność jawiła się jako co najwyżej wątpliwa, a ceny, jakie osiągały sprawiały, że i tak niewiele osób mogło sobie na nie pozwolić. Kobiety, które nie chciały godzić się ze zmarszczkami mimicznymi szukały zatem kosmetyków występujących w naturze, a w centrum ich uwagi zazwyczaj znajdował się ocet jabłkowy. Pierwszą amatorką octu jabłkowego była podobno sama Kleopatra, która rozrabiała go z wodą i spożywała po każdej uczcie zapewniając sobie w ten sposób nienaganną figurę, nam jedna nikt nie każe dziś go pić. Nasze babki preferowały nie konsumpcję, ale okłady z octu, które skutecznie eliminowały zmarszczki mimiczne. Jeżeli chcemy przekonać się o rzeczywistej skuteczności tego naturalnego kosmetyku okłady takie możemy przygotować samodzielnie. Pół litra wody mineralnej wystarczy połączyć z pięcioma łyżkami octu jabłkowego, następnie zaś pozostaje nam już tylko nasączenie wacika przygotowanym w ten sposób roztworem i staranne przemycie wszystkich tych miejsc, w których najczęściej pojawiają się zmarszczki mimiczne. Skuteczne może okazać się również wykorzystanie roztworu z octu jabłkowego do przygotowania kompresów, które należy przykładać do miejsc najbardziej podatnych na pojawianie się zmarszczek przez około dziesięć minut.

Siła maseczek

Nawet jeśli zmarszczki są już naszym poważnym problemem, a ich systematyczne pogłębianie się nie dodaje nam uroku, nie oznacza to wcale, że musimy godzić się na to, aby sytuacja taka utrzymywała się wbrew naszej woli. Walka z pogłębiającymi się zmarszczkami prowadzona przez nasze babki i prababki wcale nie kończyła się niepowodzeniem, a jednym z rozwiązań o wyjątkowo skutecznym działaniu okazywały się być maseczki. Dziś zwolennicy naturalnych metod leczenia zmarszczek odwołują się między innymi do poprawiającej jędrność skóry maseczki z banana, dobre rezultaty przynosi zaś także oryginalne połączenie twarogu i miodu. Znakomite właściwości ma również wykorzystywany do okładów zielony ogórek, posiada on bowiem właściwości ściągające skórę i napinające ją. Szczególnie bogata we właściwości odżywcze okazuje się być skórka tego warzywa, o okładach z ogórka warto więc pomyśleć podczas przygotowywania rodzinnego obiadu. Oczywiście skuteczność maseczek w dużej mierze uzależniona jest od częstotliwości ich stosowania, systematyczność jest zatem nieocenionym sojusznikiem tych kobiet, które marzą o skórze twarzy pozbawionej zmarszczek mimicznych. Warto podkreślić i to, że do naturalnych metod ich zmniejszania i likwidowania warto odwoływać się nawet wtedy, kiedy stosujemy kosmetyki renomowanych firm. Kuracja opierająca się na rozwiązaniach naturalnych słusznie postrzegana jest jako ta, która nie pociąga za sobą żadnych poważniejszych skutków ubocznych.

Z naturą górą

Nasze babki wykazywały się duża skutecznością w walce ze zmarszczkami i nie raz udowadniały, że prowadząca ją kobieta wcale nie jest z góry skazana na niepowodzenie. Jeżeli zatem i my martwimy się rosnącą liczbą zmarszczek mimicznych możemy z pełnym przekonaniem spróbować proponowanych przez nie środków zaradczych.

5,1 k

Podobne artykuły:

1. Zmarszczki pod oczami – domowe sposoby Czy można zapobiec zmarszczkom pod oczami? Takie pytanie zadają sobie...
2. Czy botoks szkodzi? – czyli wszystko o botoksie na zmarszczki mimiczne Przyglądając się sobie w lustrze, z dnia na dzień dostrzegamy...
3. Krem na zmarszczki dopasowany do wieku Masz dwadzieścia lat i zastanawiasz się czy już powinnaś zadbać...

Domowe sposoby, czyli kremy przeciwzmarszczkowe

Jedynym sposobem na walkę ze zmarszczkami pod oczami są kremy przeciwzmarszczkowe. Innych domowych sposobów nie ma. Jak ktoś słusznie zauważył – gdyby takowe istniały, kłopotów ze zmarszczkami w tych miejscach nie byłoby tak wiele.

By zlikwidować zmarszczki pod oczami nie wystarczy stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych do twarzy. Konieczne są specjalne kremy pod oczy o działaniu przeciwzmarszczkowym. W takich kosmetykach bowiem znajdziemy bardziej skoncentrowane składniki, które skutecznie likwidują drobne rysy pod oczami.

Skuteczne substancje kremów na zmarszczki

Skład kremów przeciwzmarszczkowych pod oczy jest różny. Ważne jednak, by trafiły do niego substancje, które rzeczywiście mają coś wspólnego z likwidacją powstałych rys w okolicach oczu.

Ważnym składnikiem kremów pod oczy powinny byś substancje, które odpowiednio nawilżą oraz zatrzymają wilgoć. Powstawanie zmarszczek wiąże się bowiem z utratą wilgoci. Taką substancją jest kwas hialuronowy. Jest to substancja, która występuje w sposób naturalny w naszym organizmie. Jedna cząsteczka kwasu jest w stanie związać aż dwieście pięćdziesiąt cząsteczek wody. Dzięki temu w naszej skórze zostaje ona zatrzymana, co zapobiega utracie elastyczności i jędrności skóry w okolicach oczu.

Działaniem antyzmarszczkowym wykazują się ceramidy. I te substancje zatrzymują wilgoć, a więc staje się bardziej elastyczna.

Ważnym składnikiem kremów pod oczy, które skutecznie wygładzają zmarszczki jest koenzym Q10. Jest to substancja bardzo często określana przez kosmetologów jako eliksir młodości. Ta substancja najczęściej znajduje się kremach pod oczy, które przeznaczone są dla osób po trzydziestym piątym roku życia. A to dlatego, że właśnie mniej więcej w tym okresie spada produkcja koenzymu Q10 w naszym organizmie. Substancja ta przyczynia się ponadto do neutralizacji wolnych rodników, które mają negatywny wpływ na kondycję naszej skóry, przyspieszając procesy jej starzenia.

W kremach pod oczy o działaniu przeciwzmarszczkowym powinny ponadto znaleźć się substancje, które chronią delikatną skórę wokół oczu przed negatywnym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Jak wiadomo – słońce przyspiesza procesy starzenia się skóry i powoduje powstawanie zmarszczek. Warto zadbać o to, by w kremach przeciwzmarszczkowych znalazło się na przykład masło Shea. Substancja ta wykazuje silne działanie natłuszczające, chroniąc skórę pod oczami przed czynnikami zewnętrznymi.

Zapobiegnij kolejnym zmarszczkom pod oczami

By walka z istniejącymi i przyszłymi zmarszczkami pod oczami była pełna, warto odpowiednio dbać o skórę wokół oczu nie tylko za pomocą kremów. Działanie kosmetyków można wspomóc właściwą ochroną. Gdy świeci słońce, nie zapominajmy o ochronie oczu okularami przeciwsłonecznymi. Dobre będą te, które mają wielkie szkła.

Należy unikać pocierania skóry pod oczami i wokół nich. Delikatnie wykonujmy demakijaż, wycierajmy twarz. Nie mrużmy zbyt często oczu, gdy stale powtarzana czynność powoduje powstawanie zmarszczek nawet wtedy, gdy skóra nie jest napinana. Unikajmy spania na brzuchu (które ma nie tylko niekorzystny wpływ na biust) i kładzenia twarzy na poduszce. Przyspiesza to bowiem proces powstawania zmarszczek pod oczami.

Skóra w okolicach oczu nie lubi suchego powietrza. Warto więc zadbać o to, by przebywać w pomieszczeniach stale nawilżanych.

Pielęgnacja skóry wokół oczu jest niezwykle ważna. Zapobiegnie to powstawaniu zmarszczek pod oczami. Jednak trzeba wiedzieć, że i tak stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych nas nie ominie, bowiem prędzej czy później rysy się pojawią. Jednak lepiej sprawić wszystko, by zmarszczki pojawiły się jak najpóźniej.

4,0 k

Podobne artykuły:

1. Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne Choć nie brakuje pań przekonanych o tym, że zmarszczek mimicznych...
2. Krem pod oczy dla każdej pani Kremy pod oczy powinny stosować wszystkie panie  i to już...
3. Czy botoks szkodzi? – czyli wszystko o botoksie na zmarszczki mimiczne Przyglądając się sobie w lustrze, z dnia na dzień dostrzegamy...

Czy botoks szkodzi?

Zabieg z wykorzystaniem botoksu zdecydowanie nie szkodzi. Ryzyko wystąpienia wszelkich powikłań, jak np. reakcji uczuleniowych jest takie same, jak w przypadku podania każdego innego leku. Warto również wspomnieć, iż wszelkie zmiany na skórze zachodzące pod wpływem botoksu  nie są  nieodwracalne i nie przynoszą szkody w naszym organizmie. Należy wiedzieć, iż po pewnym czasie toksyna botulinowa dezaktywuje się, a organizm produkuje nowe połączenia nerwowe, dlatego impulsy między nerwem a mięśniem znów są przesyłane.

Zatem, jak długo działa botoks?

Czas działania zależy od indywidualnych predyspozycji pacjenta, wielkości wstrzykiwanej dawki i efektu na jaki się decydujemy. Średnio działanie preparatu waha się od 3 miesięcy do pół roku. Nie brakuje jednak pacjentów, którym wystarcza jeden zabieg na rok. Zazwyczaj  zaleca się jednak powtarzanie botoksu co cztery miesiące.

Co jeszcze może botoks?

Obok medycyny estetycznej, botoks znalazł szerokie zastosowanie w dermatologii. Obok stosowania toksyny botulinowej do wygładzania zmarszczek mimicznych, korzysta się z niej do terapia nadpotliwości rąk, stóp oraz pach. Zastrzyki z botuliny to również skuteczny lek przy schorzeniach związanych z skurczami mięśni i tikami. U dzieci z porażeniem mózgowym używa się go przy leczeniu spastyczności. Także okulistyka znalazła dla niego zastosowanie, wykorzystując botoks do leczenia zeza i kurczu powiek. Co ciekawe, jad kiełbasiany może wyzwolić nas od przewlekłych bólów głowy.  Podany w odpowiednią część czoła i grzbietu leczy bóle migrenowe.

Czy warto?

Jak widać jad kiełbasiany nie jest taki straszny jak przyszło nam podejrzewać. Odpowiednio zaaplikowany, w odpowiedniej dawce i przez właściwego specjalistę będzie dla nas wielką pomocą i ułatwieniem w walce o piękny i młody wygląd.

2,6 k

Podobne artykuły:

1. Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne Choć nie brakuje pań przekonanych o tym, że zmarszczek mimicznych...
2. Krem na zmarszczki dopasowany do wieku Masz dwadzieścia lat i zastanawiasz się czy już powinnaś zadbać...
3. Jak pozbyć się zmarszczek W jaki sposób pozbyć się pojawiających się zmarszczek? Przede wszystkim,...

Na odchudzanie nigdy nie jest za późno

Bez względu na liczbę niepotrzebnych kilogramów oraz i liczbę lat warto zadbać o właściwą wagę. Oczywiste jest, że łatwiej osiągnąć sukces, mając niewielką nadwagę, natomiast więcej wysiłku i wyrzeczeń potrzeba, by pozbyć się otyłości. Jest to jednak możliwe, o czym świadczy niedawno ogłoszony w prasie przypadek mężczyzny, który w ciągu roku stracił 120 kilogramów.

Młodzież zwykle ma więcej motywacji do zadbania o właściwą sylwetkę, co wiąże się z jej potrzebą akceptacji przez rówieśników, potrzebą atrakcyjności towarzyskiej.

Osobom starszym mniej już zależy na atrakcyjności fizycznej, nie uzależniają swojej samooceny od wyglądu zewnętrznego, natomiast do odchudzania może ich motywować chęć odzyskania sprawności fizycznej oraz utrzymanie zdrowia. Otyłość bowiem prowadzi do różnych schorzeń, nawet do inwalidztwa w wyjątkowych przypadkach. Szczególnie niekorzystna dla zdrowia jest tzw. otyłość brzuszna, czyli gromadzenie się tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej. Mniej groźnie jest równomierne rozmieszczenie tłuszczu pod skórą.

Otyłość jest czynnikiem sprzyjającym występowaniu wielu chorób. Są to: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2, zwyrodnienia kręgosłupa, choroby stawów i kości, zatorowość, zawały serca i mózgu, choroby nerek i kamica żółciowa, nowotwory, także obturacyjny bezdech senny.

Tak więc na odchudzanie nigdy nie jest za późno, warto dbać o zdrowie w każdym wieku i cieszyć się życiem. Otyłość skraca przeciętną średnią życia.

Postaw na dietę i ruch

Żeby stracić choć parę kilogramów, należy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii. Służy do tego celu wiele popularnych diet. Niektóre są bardzo rygorystyczne, np. dieta 1000 kalorii czy dieta kopenhaska. Wiele osób przystępujących do odchudzania, szybko rezygnuje z tego pomysłu. Oblicza się, że zaledwie 7% osób przystępujących do odchudzania osiąga cel, pozostali wcześniej czy później się poddają. Zależy to między innymi od diety. Należy więc ostrożnie obliczać swe możliwości i mądrze korygować jadłospis. Przede wszystkim należy zrezygnować ze słodyczy, tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów zawartych w wysoko przetworzonej żywności. Wskazane są warzywa i owoce, ciemne pieczywo, gruboziarniste kasze, ryby i chudy drób. Dietetycy zalecają picie dużej ilości wody, bo to ułatwia trawienie, przyspiesza metabolizm i umożliwia oczyszczanie organizmu.

Na przyspieszenie przemiany materii pomaga ruch. Powinien być umiarkowany, o ile wcześniej sport znaliśmy tylko z telewizji. Niewiele osób wie, że nawet spacer, praca w ogródku, taniec służą naszemu zdrowiu. Ruch w postaci zwykłego spaceru czy jazdy na rowerze albo też specjalistyczne ćwiczenia w siłowni pod okiem trenera powinny być wykonywane systematycznie przez co najmniej 30 minut dziennie.

Ćwicz silną wolę i cierpliwość

Do odchudzania trzeba przystępować ze świadomością, że jest to długotrwały proces. Trzeba więc uzbroić się w cierpliwość. Jeśli mamy jej oraz silnej woli wystarczającą  ilość, przy zachowaniu restrykcyjnej diety możemy uzyskać szybki spadek wagi. Niestety, na krótko. Wiadomo powszechnie, że łatwiej jest schudnąć niż uzyskaną wagę utrzymać. Żeby zapobiec ponownemu tyciu trzeba chudnąć do kilograma w tygodniu, nie więcej. To pozwoli na utrzymanie wagi po zakończonym procesie odchudzania. Dieta powinna być zbilansowana, musi zawierać wszystkie niezbędne dla zdrowia składniki, dlatego ograniczamy znacznie zwierzęce tłuszcze i wysokokaloryczne węglowodany, natomiast pozostałe produkty spożywamy w umiarkowanych ilościach. Pokarmy dzielimy na 5 posiłków spożywanych co 3 – 4 godziny, to ułatwia i przyspiesza metabolizm. Ta sama ilość kalorii, ale zjadana podczas dwóch czy trzech posiłków daje o wiele gorsze rezultaty w odchudzaniu.

Co pomaga w odchudzaniu?

Tabletki nie zastąpią diety i sportu, ale mogą ułatwić odchudzanie: przyspieszają przemianę materii i łagodzą uczucie głodu. Dzięki nim pozbywanie się tkanki tłuszczowej nie jest tak dotkliwe i trwa krócej.

5,2 k

Podobne artykuły:

1. Kiedy odchudzanie jest bezpieczne? Mogłoby się wydawać, że bezpieczne odchudzanie kryje pod swoją nazwą...

Czym się różni farba od henny do włosów?

Farba do włosów to środek przeznaczony do trwałej koloryzacji. Oznacza to, że decydując się na farbowanie włosów tym sposobem, uzyskanego koloru nie pozbędziemy się w ciągu następnych kilkunastu myć. Rezultat pozostaje dopóty, dopóki włosy całkowicie nie odrosną. Niewątpliwą zaletą farb do włosów jest to, że możemy radykalnie zmienić zabarwienie włosów. Jeżeli użyjemy rozjaśniacza, wówczas możliwe jest przejście z ciemnego brązu na blond. Farby do włosów mają niestety taką wadę – zawierają one w swoim składzie związki chemiczne. Są to utleniacze oraz barwniki, które łączą się na drodze reakcji chemicznej i wyzwalają kolor. W farbach do włosów znajduje się jeszcze amoniak, który ułatwia wnikanie barwników w głąb włosa. Z tego też powodu farbowanie to trwała koloryzacja. Nie należy jednak zbyt często farbować włosów, ponieważ prowadzi to do ich uszkodzenia.

Natomiast henna do włosów jest środkiem, który do koloryzacji „ton w ton”. Oznacza to, że takim sposobem nie uzyskamy radykalnej zmiany koloru. Możemy jedynie pogłębić bo, bądź nadać świetliste refleksy – najczęściej czerwone bądź rude. Henna do włosów jest barwnikiem pochodzącym z naturalnych źródeł – roślin o nazwie henna, które można znaleźć w miejscach o klimacie tropikalnym.

Henna do włosów różni się więc od farby naturalnością – można by powiedzieć. Henna jest produktem naturalnym, a farby to związki chemiczne zamknięte w tubkach. Ponadto farbą do włosów możemy pomalować czuprynę na niemal dowolny kolor, natomiast takiej możliwości nie daje już henna.

Co trzeba wiedzieć o koloryzacji henną do włosów?

Już wyżej wspomniałam, że henna to roślina, w której znajdują się barwniki. Wykorzystywane są one do koloryzacji włosów. Warto wiedzieć, że najwięcej naturalnych substancji barwiących znajdziemy w młodych roślinach.

Warto wiedzieć (a o tym wyżej nie było mowy), że henna do włosów nie wnika w głąb włosa, lecz pozostaje na jego powierzchni. Dzięki temu włosy nie niszczą się, a co więcej – są dodatkowo chronione. Dzięki barwnikowi tworzy się niewielka warstewka, która chroni włosy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Ponadto henna działa na nasze włosy odżywiające oraz wzmacniająco. Ponieważ specyfik osiada na każdym włosie z osobna, możliwe jest nawet zwiększenie objętości czupryny. A to wszystko jest możliwe, dzięki zawartym w hennie naturalnym składnikom. Nadają one włosom nie tylko koloru i głębi, ale i sprężystości, połysku oraz zapewniają dobrą kondycję. Ważne jest również działanie henny, które polega na normalizowaniu pracy gruczołów łojowych. Dzięki temu koloryzacja tego typu środkiem zapobiega pojawieniu się łupieżu oraz zapobiega łojotokowi.

Koloryzacja za pomocą henny nie jest procesem skomplikowanym. By jednak zrobić to w prawidłowy sposób, należy przestrzegać kilku zasad. Przede wszystkim należy wiedzieć, że gdy chcemy nałożyć hennę na włosy farbowane, od momentu nałożenia farby musi minąć co najmniej dwa miesiące. Ponadto od czasu wykonania trwałej ondulacji powinno minąć około trzydzieści dni. Natomiast na tydzień przed planowaną koloryzacją henną powinniśmy dokładnie oczyścić włosy. Należy tego dokonać za pomocą specjalnego szamponu oczyszczającego. Jeżeli nie wiemy, gdzie można go nabyć, warto poprosić o radę fryzjera, bądź poszukać informacji na stronach internetowych. Internaucie zawsze chętnie służą pomocą. Gdy nasze włosy będą już gotowe na nałożenie specyfiku, należy go najpierw przygotować, co jest dziecinnie proste. Henna najczęściej występuje w postaci proszku, który należy zmieszać z wodą w odpowiedniej proporcji (a to będzie podane na opakowaniu). Żeby efekt koloryzacji został wzmocniony, wówczas można dodać do mikstury kilka kropli soku z cytryny (świeżo wyciśniętej). Taką papkę należy nałożyć na włosy i pozostawić ją na całą noc. Dlatego też najlepiej zabieg koloryzacji wykonywać wieczorem.

Henną można maskować również siwe włosy. Ale jest jeden warunek – muszą być to pojedyncze włosy. Nie zabarwimy tym specyfikiem całych siwych włosów. W tym przypadku nieodzowna będzie farba.

Warto również podkreślić, że nie wszystkie henny do włosów są bezpieczne. Z daleka trzeba trzymać się od henny czarnej, która oznaczona jest literkami PPD. Oznaczają one tyle, że taka henna zawiera szkodliwe substancje. Ale nie znaczy to, że nie można kupować czarnej henny. Owszem można, gdy jest to henna z indygo.

Jak można wywnioskować z artykułu – henna do włosów nie jest tym samym, co farba. Te różnice są znaczne. A to zdecydowanie ułatwia wybór między tymi specyfikami. Jeżeli chcemy trwałej i radykalnej zmiany kolory, musimy wybrać farbę. Jeżeli chcemy postawić na naturalność i tylko nadać głębię naszemu kolorowi, wówczas henna będzie idealna.

5,16 k

Podobne artykuły:

1. Odżywka do włosów – zrobiona czy kupiona? Odżywki do włosów potrafią zdziałać cuda. Działają na naszą czuprynę...
2. Kosmetyki do pielęgnacji włosów Nasze włosy bardzo się różnią. Jedni z nas mają włosy...